w jakich

Z tego, jak opisałeś swoją dietę, niestety prawie nic nie wynika, gdzie na większej redukcji warto wiedzieć z jakich kalorii i makro się startuje i w miarę potrzeby wprowadzać poprawki. Białko warto mieć podwyższone, tłuszcz nie za niski i ze zdrowych źródeł. Deficyt umiarkowany. Szykuje się kilka miesięcy pracy i chcąc to zrobić w optymalny [...]

a poza tym wszytkim zalezy od jakich wymiarów startujesz jak przyszedłm na siłke w wieku 18 lat to miałem (pamietam jak dzis te pomiary) 32 cm w bicepsie. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

Wyrecze troche theREDevil"a Grzybs - zalezy o jakich miesniach mowisz. Red u gory poweidzial ze biceps nie powinien spasc bo tez odgrywa wazna role w wyciskaniu bedac "stabilizatorem" wiec o niego sie nie martw. O tricepsa tak samo no bo wiadomo jak daje wyciskanie po tricu Ja cwicze tym treningiem i narazie podarowalem sobie [...]

nie --BuCu--, tak jak opisuje to Tsatsouline Pavel w swej książce "Power To The People" - jedyne zmiany jakich wymagają mieśnie to zmiany obciążeń, zmiany ćwiczeń wywołują zbyt dużą dezoriętację a wskaźnik ciężaru wymaga ponownego ustalenia, dlatego właśnie nawet stosując jeden jedyny program ćwiczeń i jakąś perjodyzację (ta jest falowa, [...]

[...] od jakiegos roku, zeby to zrobic dobrze, wiec nie wiem do czego zmierza twoja argumentacja i podawanie mi przykładów babci jadzi że nie schudła intensywnie ćwicząc pytalem sie tylko o to zeby ktoś mi napisał orbitreki jakich firm mam brać pod uwage kupując zamykając się w rozsądnym przedziale cenowym no i żeby nie był to szmelc i tyle. eot.

[...] bo nie mialam opieki nad niewidomym synem ale tak sie przerazilamze zglosilam sie do szpitala, tam w trzecim dniu znowu stracilam wzrok na prawe oko, robili mi abadania jakich przez cale zycie nie mialam- sprawa jest przykra, sa to zaburzenia neurologiczno- krązeniowe, taki udar który nie poszedl na mózg tylko na oko i siatkówkę, duzo [...]

Powiedz im że jak mają jakiś problem to ustawka 1 na 1 i po sprawie.Weź ze sobą paru kumpli żeby przypilnowali,żeby nikt sie do solo nie w******lił i po sprawie.Co do bójek w szkole to odradzam,z własnego doświadczenia wiem jakich problemów można sobie narobić.

ja pamiętam w The Longest Yard był przepotężny koleś który grał w ping ponga, taki wysoki białas z długimi włosami. Jeśli ma ktoś ten film proszę sobie sprawdzić, naprawde konkret jakich mało :) jak będe miał ten film to podam dokładnie minutę ;p dla tych co go również mają

na podstawie jakich zrodel piszecie o tej szkodliwosci cynku w takiej dawce? bo z tego, co wiem duzo wieksze dawki okresla sie jako szkodliwe oraz moze byc szkodliwy w takiej podczas dluzszej "kuracji" i olania sprawy miedzi co podkreslilem wczesniej

Żeby nie zakładać nowego tematu pisze tutaj a więc. Słyszałem że można wypalić obciążenie z blachy a ja jestem w posiadaniu jej o grubości 2 cm i tu jest pytanie w jaki sposób przebiega wypalenie tego do jakich osób muszę sie zgłosići czy moze byc zardzewiała ???????

[...] kto ma pojęcie o odżywianiu nie bawiłby się w takie diety monotonne bo potrzebują ogromnej wiedzy i wytrwałości... Szybko to nie znaczy zdrowo... zapewne metabolizm się pogarsza podczas takiego odżywiania a to nie jest nic pozytywnego... rozpisz mi to co i ile jadłaś w ciągu dnia i o jakich godzinach to ci bardziej wytłumaczę o co chodzi...

taroo94 moze i laski w Twoim wieku mają takie fantazje erotyczne ze obraca je jakiś 130kg misiek,tylko zobacz ile z tych Twoich lasek ma facetów o jakich piszesz. takich to można na palcach jednej ręki policzyć. chcesz znać zdanie lasek?se poczytaj inne fora o takiej tematyce. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-02-01 20:24:08

[...] mimo dawek 2-3krotnie przewyższających te na opakowaniu, żeby cokolwiek poczuć 'suchych badań przeprowadzanych na szczurach' nie ośmieszaj się kolego jeżeli nie wiesz na jakich zasad są prowadzone badania, to proszę nie wypowiadaj się, bo jak już wyżej wspomniałem ośmieszasz się 'forumowych 'autorytetów' a to w ogóle bez komentarza oceniasz [...]

Czy codzienna dawka 800mg Kofeiny bezwodnej rozdzielonej na dwie porcje moze sie odbic jakos na zdrowiu? dosc duze dawki z jakich przyczyn az tyle chcesz spozywac ...? Ja tyle biore teraz ale nie odczuwam jej w ogole wiec sie zastanawiam czy by nie zwiekszyc ale chyba odpuszcze kompletnie bo nie ma to sensu kasa wyrzucana w błoto a pobudzenie [...]

Teraz tak miło mi się robi gdy szamie w jednym posiłku to, co inni 'pakerzy' wcinają przez cały dzień w ciągu 6-9 posiłków. zalezy o jakich dawkach kalorii mowimy ale taaaak przyjemnosc jedzenia duzo stale przez pare h jest bezcenna ! a jak sie pomysli ze to z pozytkiem dla ubytku tkanki tluszczowej to brzmi jak magia !

to zależy czy znasz dużo ziomków na kwadracie i jakich. wiem z doświadczenia że łebki bez pleców nie kozaczą. nawet jak ich jest 10, jak dasz w ryja liderowi tej bandy, to resztą ucieknie, tylko podejrzewam że uciekając zadzwonią w parę miejsc i dostaniesz wpier.dol pod blokiem. trudna sprawa mam tez taki jeden problem i napiszę już tu, żeby nie [...]

50 000 IU brałeś ed czy w jednej dawce? Czy cykl dobowy ma znaczenie - lepiej brać rano czy na noc (na mój chłopski rozum w dzień)? Przy jakich dawkach wit. D staje się toksyczna? Solaros pisał na 1. str. że "Maksymalny bezpieczny poziom spożycia (UL) ustalono na 10000 IU (250 mcg) dziennie." a 50 000 IU to już b. dużo.

bo niestety ale to robert chyba jako grupę docelową swoich produktów wybrał dzieciaki które łapią się na takie chwyty reklamowe, jedyne co moim zdaniem działa na + to to, że ma robione w dobrych warunkach, przez profesjonalną firmę, ale ja osobiście w zyciu nigdy nie tknę tak mocnych zabawek jak nie będę wiedział ile mg tam jakich substancji jest

xper -> Jest to dla mnie strata czasu, bo po co uczyć się SW parę lat tylko do samoobrony? ; >, no strata czasu, zresztą i tak ch.ja by mi to dało jak naskoczyłoby np. Na mnie 5-ciu czy ileś tam.. po drugie by cokolwiek umieć to trochę czasu trzeba poświęcić bo parę miechów i tak prawie mi nic nie da. Myślałem że masz mnie za jakiegoś maniaka co [...]

to wiem o jakich mistrzach mowisz:D i nie chce mi sie komentowac, bo mialem okazje pocwiczyc w realu. Nie wiem co masz namyśli. Być może jak byłeś na 1 czy dwóch treningach to nic dziwnego że nic nie zrozumiałeś. Wing tsun trzeba też rozumieć , wiedzieć co do czego. Po co są formy. One nie są dla elegancji Francji :) Jak już mówiłem jeśli masz [...]